Стол №5. Диетическая кабачковая запеканка с творогом


Диетическая кабачковая запеканка с творогом
основное блюдо PT60M
Nutrition facts: ,

Ингредиенты :

Кабачки
2 шт
Творог обезжиренный
250 гр
Яйца
2 шт
Соль
по вкусу

Информация:

Тип блюда
основное блюдо
Время на приготовление блюда (мин.)
60

Способ приготовления:

Кабачки натираем на крупной тёрке.

Яйца слегка взбиваем с солью, добавляем творог, перемешиваем.

Лишний сок с кабачков отжимаем и сливаем, смешиваем с творожной массой.

Форму для запекания выстилаем пергаментной бумагой, смазываем оливковым маслом.

Выкладываем тесто в форму, отправляем в духовку на 40-45 минут (при температуре 180 градусов).



«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.


на сайте
или скачать приложение
Apple Store Google Play
Рецепты в соцсетях
Задайте вопрос специалисту
На ваши вопросы отвечает КМН, гастроэнтеролог-гепатолог, врач Вялов Сергей Сергеевич

Книга Рейзис А.Р.
“В этой книге живут мои пациенты, моя любовь к ним и сострадание”
А.Рейзис

Официальные партнёры портала

Гастроэнтеролог, гепатолог, к.м.н. Вялов Сергей Сергеевич vyalov.com