Стол №5. Диетическая овсяная шарлотка

десерт PT40M Admin

Nutrition facts: ,

Ингредиенты :

Овсяная мука (можно сделать из овсяных хлопьев)

190 гр

Белок яичный

4 шт

Яблоки

2 шт

Стевия

по вкусу

Информация:

Тип блюда

десерт

Время на приготовление блюда (мин.)

40

Способ приготовления:

Моем яблоки, удаляем кожуру и сердцевину, режем мякоть произвольно.

Смазываем форму сливочным маслом, выкладываем яблоки.

Взбиваем белки, добавляем овсяные хлопья и подсластитель. Перемешиваем.

Заливаем яблоки овсяным тестом, разравниваем и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут. Проверяйте готовность спичкой.

Готовому пирогу даём постоять в форме 5-10 минут, потом переворачиваем и выбиваем из формы.

Остывшую шарлотку режем на порционные кусочки и подаём к столу с натуральным йогуртом.