Запись к врачу: +7 (499) 116-78-59 Запись онлайн

Стол №5. Диетические кутабы с тыквой

Стол №5. Диетические кутабы с тыквой - рецепт приготовления
Диетические кутабы с тыквой
Выпечка
Nutrition facts: 133 calories,

Ингредиенты :

Вода
100 мл
Мука пшеничная
400 гр
Масло растительное
1 ч. ложка
Тыква
400 гр
Петрушка
2 веточки
Соль
2 щепотки
Йогурт натуральный
100 мл

Информация:

Тип блюда
Выпечка
Количество калорий
133

Способ приготовления:

В муку вливаем воду, добавляем соль и замешиваем тесто.

В конце добавляем растительное масло, домешиваем и оставляем тесто отдыхать под пищевой пленкой минут на 30.

В это время отвариваем тыкву, пюрируем её блендером, добавляем соль и измельченную кинзу.

Тесто делим на небольшие шарики, каждый раскатываем в тонкую лепёшку.

На одну сторону лепёшки выкладываем начинку и накрываем её второй стороной.

Слегка прижимаем и выпекаем на сухой сковороде без масла.

Готовые лепёшки можно смазать сливочным маслом.

Кутабы хорошо подавать с натуральным йогуртом.






«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.

Авторизуйтесь, чтобы написать комментарий или проголосовать:


Или оставьте его анонимно:

  1. Ang 09.04.2023
    В этом рецепте ошибка в соотношении муки и воды
    Стол 5: