Диетические роллы с огурцом без нори - ВСЕ О ПЕЧЕНИ

Стол №5. Диетические роллы с огурцом без нори


Диетические роллы с огурцом без нори
Nutrition facts: ,

Ингредиенты :

Круглозерный рис
200 г
Вода
300 мл
Огурцы
3-4 шт.

Информация:

Приготовление:

Рис заливаем водой и доводим до кипения. Варим 15 минут на малом огне без крышки, после чего выключаем, накрываем крышкой и даем постоять еще минут 15. Тем временем нарезаем огурцы длинной соломкой.

Берем коврик для суши и оборачиваем его пищевой пленкой для удобства. Выкладываем на него слой риса (0,5-0,8 см толщиной), затем посередине кладем соломку из огурцов. С помощью коврика формируем ролл и даем ему постоять в таком виде минут 10. Нарезаем получившийся ролл на 6-8 частей.

Как вы понимаете, сдабривать такие роллы васаби и имбирем не следует, а вот небольшое количество соевого соуса не запрещается.



«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.


на сайте
или скачать приложение
Apple Store Google Play
Рецепты в соцсетях
Задайте вопрос специалисту
На ваши вопросы отвечает КМН, гастроэнтеролог-гепатолог, врач Вялов Сергей Сергеевич
Посмотреть все вопросы »

Книга Рейзис А.Р.
“В этой книге живут мои пациенты, моя любовь к ним и сострадание”
А.Рейзис

Официальные партнёры портала

Гастроэнтеролог, гепатолог, к.м.н. Вялов Сергей Сергеевич vyalov.com

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Благодаря им мы улучшаем работу сайта.