Стол №5. Домашние диетические сосиски с брокколи
Ингредиенты :
Грудка куриная
150 гр
Бедро куриное
150 гр
Молоко
30 мл
Брокколи
100 гр
Соль
по вкусу
Информация:
Тип блюда
Основное блюдо
Время на приготовление блюда (мин.)
30
Количество калорий
105
Способ приготовления:
Из грудки и бедра курицы делаем фарш: добавляем к мясу соль, молоко и перекручиваем.
Брокколи ошпариваем кипятком и также отдельно измельчаем в блендере.
Смешиваем фарш с измельчённой брокколи.
Берём пищевую плёнку, влажными руками лепим сосиску и заворачиваем, плотно перевязывая концы ниткой.
Храним сосиски в морозилке.
Перед приготовлением их нужно разморозить. Готовятся натуральные домашние сосиски 15-20 минут.
«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.
Авторизуйтесь, чтобы написать комментарий или проголосовать:
Или оставьте его анонимно: