Стол №5. Фруктовая галета на завтрак
Ингредиенты :
Творог
100 гр
Мука овсяная
40 гр
Отруби пшеничные
30 гр
Яйцо куриное
2 шт
Масло растительное
1 ч. ложка
Разрыхлитель
1 ч. ложка
Сахар
1 ч. ложка
Нектарин
1-2 шт
Мед
1 ст. ложка
Информация:
Тип блюда
Десерт
Количество калорий
150
Способ приготовления:
Смешать все ингредиенты, кроме нектарина. Замесить тесто, скатать его в шарик, обернуть пищевой плёнкой и оставить в холодильнике на час.
Затем раскатать из теста круг, выложить на него порезанный тонкими дольками нектарин, полить мёдом и присыпать корицей.
Завернуть края, так чтобы образовались бортики.
Выпекать в разогретой при 200 градусах духовке примерно 15-20 минут.
«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.
Авторизуйтесь, чтобы написать комментарий или проголосовать:
Или оставьте его анонимно: