Стол №5. Холодный суп с овощами на кефире


Холодный суп с овощами на кефире
Nutrition facts: ,

Ингредиенты :

Кефир обезжиренный
1 л
Вода
500 мл
Огурцы
2-4 шт.
Авокадо
1 шт.
Укроп
щепотка (по желанию)
Соль
щепотка (по желанию)

Информация:

Приготовление:

Из этих ингредиентов за 5 минут можно приготовить легкий и освещающий суп. Его густоту можно регулировать, в зависимости от своих предпочтений.

Огурцы и авокадо порежьте на небольшие кусочки. Разведите кефир водой в пропорции 2:1 и залейте овощи. При желании можно посыпать зеленью укропа и слегка присолить.



«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.


на сайте
или скачать приложение
Apple Store Google Play
Рецепты в соцсетях
Задайте вопрос специалисту
На ваши вопросы отвечает КМН, гастроэнтеролог-гепатолог, врач Вялов Сергей Сергеевич
Посмотреть все вопросы »

Комментарии для сайта Cackle

Раз в неделю мы отправляем дайджест с самыми популярными статьями.