Стол №5. Индейка под овощами
Ингредиенты :
Филе индейки
400 гр
Сельдерей
1 шт
Морковь
1 шт
Яблоко
1 шт
Соль
по вкусу
Масло растительное
1 ст. ложка
Зелень
для украшения
Информация:
Тип блюда
Основное блюдо
Время на приготовление блюда (мин.)
40
Количество калорий
92
Способ приготовления:
Разогреваем сковороду с небольшим количеством растительного масла и воды.
Выкладываем крупные куски индейки и тушим до полуготовности.
Вынимаем из сковороды индейку и отправляем туда нашинкованные соломкой морковь, корень сельдерея и яблоко.
Тушим минут 5.
В форму для запекания выкладываем индейку, сверху – овощную смесь и поливаем всё это овощным маринадом.
Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут.
Перед подачей украсить зеленью.
«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.
Авторизуйтесь, чтобы написать комментарий или проголосовать:
Или оставьте его анонимно: