Стол №5. Капустная запеканка с фаршем

Капустная запеканка с фаршем
Запеканка PT45M
Nutrition facts: ,

Ингредиенты :

Куриный фарш
500 гр
Яйца куриные
1 шт
Натуральный йогурт
100 мл
Пекинская капуста
половина кочана
Соль
по вкусу

Информация:

Тип блюда
Запеканка
Время на приготовление блюда (мин.)
45

Способ приготовления:

Капусту тонко нашинковать и отправить в кипящую воду на 10 минут.

Фарш потушить на сковороде под крышкой минут 10-15.

Йогурт соединить с яйцом, посолить, взбить блендером.

Форму для выпечки смазать оливковым маслом, выложить на дно половину капусты, сверху фарш.

Равномерно залить половиной йогурта.

Выложить оставшуюся капусту и сверху полить йогуртом.

Отправить в духовку на 20-25 минут.



«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.
Комментарии для сайта Cackle