Стол №5. Капустная запеканка с куриным фаршем


Капустная запеканка с куриным фаршем
Nutrition facts: ,

Ингредиенты :

Пекинская капуста
0,5 шт
Куриный фарш
500 гр
Яйцо куриное
1 шт
Натуральный йогурт
100 мл
Соль
по вкусу

Информация:

Способ приготовления:

Капусту тонко нашинковать и отправить в кипящую воду на 10 минут.

Фарш тушить на сковороде без масла, пока мясо не побелеет.

Йогурт посолить, перемешать.

Постелить в форму для выпечки бумагу, выложить в нее половину капусты и фарш, равномерно распределить 1/2 йогуртового соуса.

Выложить оставшуюся капусту, полить йогуртом и смазать взбитым яйцом.

Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 30-40 минут.



«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.


на сайте
или скачать приложение
Apple Store Google Play
Рецепты в соцсетях
Задайте вопрос специалисту
На ваши вопросы отвечает КМН, гастроэнтеролог-гепатолог, врач Вялов Сергей Сергеевич

Книга Рейзис А.Р.
“В этой книге живут мои пациенты, моя любовь к ним и сострадание”
А.Рейзис

Официальные партнёры портала

Гастроэнтеролог, гепатолог, к.м.н. Вялов Сергей Сергеевич vyalov.com