Стол №5. Котлеты из щуки в духовке


Котлеты из щуки в духовке
Nutrition facts: ,

Ингредиенты на 4 порции:

Щука
1 тушка
Натуральный йогурт
100 гр
Яйцо куриное
1 шт
Морковь
1 шт
Манная крупа
2 ст. ложки
Соль
по вкусу

Информация:

Способ приготовления:

Если щука целая, то нужно её разделать, убрать кости и снять кожу.

Если у вас готовое филе, то просто измельчите его блендером, мясорубкой или в комбайне.

Почистите, помойте морковь и натрите на мелкой тёрке.

Добавьте к рыбе натуральный йогурт, морковь, яйцо, соль, хорошо перемешайте и немного отбейте фарш.

Слепите котлеты и обваляйте их в манке или муке.

Выложите на застеленный пергаментом противень и готовьте в разогретой до 180°С духовке 10 минут с одной стороны.

Потом переверните котлеты и запекайте ещё 15 минут.



на сайте
или скачать приложение
Apple Store Google Play
Рецепты в соцсетях
Задайте вопрос специалисту
На ваши вопросы отвечает КМН, гастроэнтеролог-гепатолог, врач Вялов Сергей Сергеевич

if('serviceWorker' in navigator) { navigator.serviceWorker .register('/service-worker.js') .then(function() { console.log('Service Worker Registered'); }); } let deferredPrompt; const addBtn = document.getElementById("add-to-home"); addBtn.style.display = "none"; window.addEventListener('beforeinstallprompt', (e) => { // Prevent Chrome 67 and earlier from automatically showing the prompt e.preventDefault(); // Stash the event so it can be triggered later. deferredPrompt = e; // Update UI to notify the user they can add to home screen addBtn.style.display = 'block'; addBtn.addEventListener('click', (e) => { // hide our user interface that shows our A2HS button addBtn.style.display = 'none'; // Show the prompt deferredPrompt.prompt(); // Wait for the user to respond to the prompt deferredPrompt.userChoice.then((choiceResult) => { if (choiceResult.outcome === 'accepted') { console.log('User accepted the A2HS prompt'); } else { console.log('User dismissed the A2HS prompt'); } deferredPrompt = null; }); }); });