Стол №5. Курица под пюре из цветной капусты


Курица под пюре из цветной капусты
основное блюдо PT90M
Nutrition facts: ,

Ингредиенты :

Куриная грудка
300 гр
Кефир
150 гр
Цветная капуста свежая
1 кочан
Яйцо
1 шт
Соль
по вкусу

Информация:

Тип блюда
основное блюдо
Время на приготовление блюда (мин.)
90

Способ приготовления:

Куриную грудку порезать на кусочки среднего размера, залить кефиром и поставить в холодильник на два часа.

Цветную капусту отварить и пюрировать блендером. Посолить, добавить яйцо, хорошо перемешать.

В форму для выпекания выложить курицу, сверху – пюре из цветной капусты.

Запекать при 180-200С 45-50 минут.

Порезать на порционные кусочки, украсить зеленью и подавать к столу.



«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.


на сайте
или скачать приложение
Apple Store Google Play
Рецепты в соцсетях
Задайте вопрос специалисту
На ваши вопросы отвечает КМН, гастроэнтеролог-гепатолог, врач Вялов Сергей Сергеевич
Посмотреть все вопросы »

Комментарии для сайта Cackle

Раз в неделю мы отправляем дайджест с самыми популярными статьями.