Стол №5. Курица с киноа


Курица с киноа
основное блюдо PT120M PT25M
Nutrition facts: , 1.36 grams fat

Ингредиенты :

Куриное филе
550 гр
Мёд
1 ст. ложка
Соевый соус
1 ст. ложка
Болгарский перец
1 шт
Киноа
150 гр
Зелень
2 веточки

Информация:

Тип блюда
основное блюдо
Время для поготовки рецепта (мин.)
120
Время на приготовление блюда (мин.)
25
Количество жира в граммах
1.36

Способ приготовления:

Курицу режем средними кусочками и отправляем в маринад на пару часов в смесь соевого соуса и мёда.

Болгарский перец мелко шинкуем и пропускаем в небольшом количестве растительного масла.

В отдельной сковороде тушим курицу без масла, потом соединяем с перцем.

Добавляем киноа, немного воды и тушим 15 минут под крышкой.

В конце добавляем мелко нарубленную зелень.



на сайте
или скачать приложение
Apple Store Google Play
Рецепты в соцсетях
Задайте вопрос специалисту
На ваши вопросы отвечает КМН, гастроэнтеролог-гепатолог, врач Вялов Сергей Сергеевич

if('serviceWorker' in navigator) { navigator.serviceWorker .register('/service-worker.js') .then(function() { console.log('Service Worker Registered'); }); } let deferredPrompt; const addBtn = document.getElementById("add-to-home"); addBtn.style.display = "none"; window.addEventListener('beforeinstallprompt', (e) => { // Prevent Chrome 67 and earlier from automatically showing the prompt e.preventDefault(); // Stash the event so it can be triggered later. deferredPrompt = e; // Update UI to notify the user they can add to home screen addBtn.style.display = 'block'; addBtn.addEventListener('click', (e) => { // hide our user interface that shows our A2HS button addBtn.style.display = 'none'; // Show the prompt deferredPrompt.prompt(); // Wait for the user to respond to the prompt deferredPrompt.userChoice.then((choiceResult) => { if (choiceResult.outcome === 'accepted') { console.log('User accepted the A2HS prompt'); } else { console.log('User dismissed the A2HS prompt'); } deferredPrompt = null; }); }); });