Стол №5. Льняная каша на завтрак

Льняная каша на завтрак
Nutrition facts: ,

Ингредиенты на 1 порцию:

Семена льна
3 ст. ложки
Молоко
100 мл
Мёд
1 ст. ложка
Яблоко
100 гр
Корица
щепотка

Информация:

Способ приготовления:

Насыпаем лён в чашку и заливаем питьевой водой на 1 см выше льна. Оставляем на ночь. 

Утром добавляем туда молоко и мед.

Взбиваем блендером до однородности.

Добавляем нарезанное кубиками яблоко и корицу.



«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.
Комментарии для сайта Cackle