Стол №5. Лёгкий слоёный салат с морской капустой


Лёгкий слоёный салат с морской капустой
Nutrition facts: ,

Ингредиенты на 4 порции:

Сушеная морская капуста
20 гр
Морковь
1 шт
Огурец
1 большой или 2 маленьких
Корн
1 горсть
Растительное масло
1 ст. ложка
Соевый соус
2 ст. ложки

Информация:

Способ приготовления:

Залить сушеные водоросли кипятком, накрыть и оставить.

Огурец помыть и тонко нарезать кольцами.

Морковь крупно натереть.

Нашинковать корн.

Взять большую плоскую тарелку, уложить первым слоем корн, затем – огурцы.

Следом – морковь и морская капуста.

Для заправки смешать соевый соус и растительное масло и полить ею салат.

Можно дать немного настояться, можно подавать сразу.



«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.


на сайте
или скачать приложение
Apple Store Google Play
Рецепты в соцсетях
Задайте вопрос специалисту
На ваши вопросы отвечает КМН, гастроэнтеролог-гепатолог, врач Вялов Сергей Сергеевич

Книга Рейзис А.Р.
“В этой книге живут мои пациенты, моя любовь к ним и сострадание”
А.Рейзис

Официальные партнёры портала

Гастроэнтеролог, гепатолог, к.м.н. Вялов Сергей Сергеевич vyalov.com

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Благодаря им мы улучшаем работу сайта.