Запись к врачу: +7 (499) 116-78-59 Запись онлайн

Стол №5. Морковные котлеты на пару

Стол №5. Морковные котлеты на пару - рецепт приготовления
Морковные котлеты на пару
Основное блюдо
Nutrition facts: 49 calories,

Ингредиенты :

Морковь
2 средних
Яйцо куриное
1 шт. (до 2-х белков в сутки!)
Хлопья овсяные
1-2 ст. л.
Сахар
1 ч. л. (по желанию)
Соль
по желанию

Информация:

Тип блюда
Основное блюдо
Количество калорий
49

Приготовление:

  • Морковь помыть, почистить и натереть на мелкой терке. Добавить к ней яичный белок и овсяные хлопья (их предварительно можно измельчить в блендере). Все смешать и при желании посыпать сахаром и солью.
  • Сформировать из полученной массы небольшие морковные котлеты. Удобнее всего их лепить мокрыми руками. Котлеты положить на решетку пароварки (или мультиварки) и готовить в течение 20-25 минут.
  • Подать можно с нежирной сметаной.





«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.

Авторизуйтесь, чтобы написать комментарий или проголосовать:


Или оставьте его анонимно:

    Стол 5: