Стол №5. Нежный белково-углеводный десерт
Ингредиенты :
Творог
150 граммов
Кефир
75 мл
Банан
50 гр
Мед
1 ч. ложка
Информация:
Тип блюда
Десерт
Время на приготовление блюда (мин.)
15
Количество калорий
94
Способ приготовления:
В чашу блендера выложить творог, банан, залить их кефиром и добавить чайную ложку мёда.
Взбить блендером до однородности, переложить массу в красивую посуду, украсить фруктами или ягодами и поставить в холодильник на пару часов.
Готово!
«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.
Авторизуйтесь, чтобы написать комментарий или проголосовать:
Или оставьте его анонимно: