Стол №5. Низкокалорийное суфле с ягодами

Низкокалорийное суфле с ягодами
Десерт PT20M
Nutrition facts: ,

Ингредиенты :

Натуральный йогурт
300 мл
Желатин
10 гр
Вода
50 мл
Ягоды/фрукты
60-100 гр
Мёд
1 ст. ложка

Информация:

Тип блюда
Десерт
Время на приготовление блюда (мин.)
20

Способ приготовления:

Быстрорастворимый желатин заливаем водой, ставим на 20 секунд в микроволновку и перемешиваем.

В блендер загружаем йогурт, добавляем желатин, ягоды, мёд.

Всё взбиваем несколько минут, чтобы масса увеличилась в объёме.

Разливаем по формочкам. Убираем в холодильник на час.

Нежнейший низкокалорийный десерт готов!



«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.
Комментарии для сайта Cackle