Стол №5. Нототения в мультиварке
Ингредиенты на 5 порций:
Нототения
800 гр
Зелень
5 гр
Соль
по вкусу
Информация:
Тип блюда
Основное блюдо
Способ приготовления:
Рыбу чистим, срезаем плавники. По всей длине тушки делаем 4-5 небольших надрезов. Солим, присыпаем слегка травами.
Наливаем воду в чашу мультиварки, доводим до кипения на любом режиме.
Далее неплотно выкладываем нототению на решетку, устанавливаем её на чашу и выбираем режим «Пар».
12 минут будет достаточно, чтобы рыба средних размеров приготовилась. Если тушки крупные, добавьте ещё пару минут.
Подаём к столу, украсив зеленью.
«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.
Авторизуйтесь, чтобы написать комментарий или проголосовать:
Или оставьте его анонимно: