Стол №5. Овощное рагу в мультиварке


Овощное рагу в мультиварке
Nutrition facts: ,

Ингредиенты :

Кабачки или цуккини
700 гр
Картофель
1 кг
Пекинская капуста
0,5 кг
Морковь
200 гр
Масло подсолнечное
1 ст. ложка
Соус соевый
30 мл
Вода
200 мл
Натуральный йогурт
100 гр

Информация:

Способ приготовления:

Чистим картофель, моем, крупно нарезаем.

Моем и шинкуем капусту, чистим морковь и режем средними кубиками.

Кабачки чистим от кожуры и нарезаем кубиками того же размера, что и картофель.

Закладываем овощи в мультиварку.

В отдельной посуде смешиваем йогурт, соевый соус, подсолнечное масло и воду, заливаем им овощи.

Готовим блюдо на программе «Тушение» около получаса.



«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.


на сайте
или скачать приложение
Apple Store Google Play
Рецепты в соцсетях
Задайте вопрос специалисту
На ваши вопросы отвечает КМН, гастроэнтеролог-гепатолог, врач Вялов Сергей Сергеевич

Книга Рейзис А.Р.
“В этой книге живут мои пациенты, моя любовь к ним и сострадание”
А.Рейзис

Официальные партнёры портала

Гастроэнтеролог, гепатолог, к.м.н. Вялов Сергей Сергеевич vyalov.com

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Благодаря им мы улучшаем работу сайта.