Стол №5. Овсяная каша на кокосовом молоке


Овсяная каша на кокосовом молоке
Завтрак PT15M
Nutrition facts: ,

Ингредиенты :

Овсяные хлопья
150 гр
Вода
450 мл
Кокосовое молоко
100 мл
Сливочное масло
20 гр
Сахар
1 ст. ложка
Семена чиа
по вкусу
Соль
щепотка

Информация:

Тип блюда
Завтрак
Время на приготовление блюда (мин.)
15

Способ приготовления:

 

В подсоленную кипящую воду высыпьте овсяные хлопья.

Добавьте кокосовое молоко, сахар, щепотку соли и сливочное масло.

Перемешайте и варите на медленном огне до готовности, периодически помешивая.

В конце добавьте семена чиа.



«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.


на сайте
или скачать приложение
Apple Store Google Play
Рецепты в соцсетях
Задайте вопрос специалисту
На ваши вопросы отвечает КМН, гастроэнтеролог-гепатолог, врач Вялов Сергей Сергеевич
Посмотреть все вопросы »

Комментарии для сайта Cackle

Раз в неделю мы отправляем дайджест с самыми популярными статьями.