Стол №5. Овсяная каша с сухофруктами в мультиварке
Ингредиенты :
Хлопья овсяные
1 стакан
Вода
2 стакана
Курага
100 г
Чернослив
50 г
Соль
щепотка (по желанию)
Сахар
1-2 ч. л. (по желанию)
Масло сливочное
5 г на порцию (по желанию)
Информация:
Тип блюда
Завтрак
Приготовление:
Стакан овсяных хлопьев высыпаем в чашу мультиварки и заливаем двумя стаканами воды (либо стаканом воды и стаканом молока). Засыпаем туда же сухофрукты. Их можно нарезать, но это совсем необязательно. При желании можно добавить немного соли и сахара.
Ставим мультиварку на режим «Каша» и занимаемся своими делами в течение часа. Готовую овсянку раскладываем по тарелкам. Можно добавить в каждую небольшой кусочек сливочного масла.
«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.
Авторизуйтесь, чтобы написать комментарий или проголосовать:
Или оставьте его анонимно: