Стол №5. Овсяная каша с яблоком за 5 минут


Овсяная каша с яблоком за 5 минут
Nutrition facts: ,

Ингредиенты :

Овсяные хлопья
полстакана
Вода
1 стакан
Яблоко
100 г
Соль
1 щепотка (по желанию)
Сахар или мед
0,5- 1 ч. л. (по желанию)
Сливочное масло
5 г (по желанию)
Корица
на кончике ножа (по желанию)

Информация:

Приготовление:

Воду вскипятить (для быстроты это можно сделать в электрочайнике). Тем временем настрогать яблоко на небольшие кусочки. Забросить его в кастрюлю вместе с овсянкой и водой. Можно добавить щепотку корицы.

Варить в течение 5 минут. При желании сдобрить солью и/или медом/сахаром, положить в тарелку небольшой кусочек сливочного масла.



«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.


на сайте
или скачать приложение
Apple Store Google Play
Рецепты в соцсетях
Задайте вопрос специалисту
На ваши вопросы отвечает КМН, гастроэнтеролог-гепатолог, врач Вялов Сергей Сергеевич
Посмотреть все вопросы »

Комментарии для сайта Cackle

Раз в неделю мы отправляем дайджест с самыми популярными статьями.