Овсяная каша с яблоком за 5 минут - ВСЕ О ПЕЧЕНИ

Стол №5. Овсяная каша с яблоком за 5 минут


Овсяная каша с яблоком за 5 минут
Nutrition facts: ,

Ингредиенты :

Овсяные хлопья
полстакана
Вода
1 стакан
Яблоко
100 г
Соль
1 щепотка (по желанию)
Сахар или мед
0,5- 1 ч. л. (по желанию)
Сливочное масло
5 г (по желанию)
Корица
на кончике ножа (по желанию)

Информация:

Приготовление:

Воду вскипятить (для быстроты это можно сделать в электрочайнике). Тем временем настрогать яблоко на небольшие кусочки. Забросить его в кастрюлю вместе с овсянкой и водой. Можно добавить щепотку корицы.

Варить в течение 5 минут. При желании сдобрить солью и/или медом/сахаром, положить в тарелку небольшой кусочек сливочного масла.



«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.


на сайте
или скачать приложение
Apple Store Google Play
Рецепты в соцсетях
Задайте вопрос специалисту
На ваши вопросы отвечает КМН, гастроэнтеролог-гепатолог, врач Вялов Сергей Сергеевич
Посмотреть все вопросы »

Книга Рейзис А.Р.
“В этой книге живут мои пациенты, моя любовь к ним и сострадание”
А.Рейзис

Официальные партнёры портала

Гастроэнтеролог, гепатолог, к.м.н. Вялов Сергей Сергеевич vyalov.com

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Благодаря им мы улучшаем работу сайта.