Стол №5. Пряный яблочно-банановый смузи

Пряный яблочно-банановый смузи
Десерт PT25M
Nutrition facts: ,

Ингредиенты на 2 порции:

Бананы
1 шт
Молоко
200 мл
Яблоки спелые
2 шт
Мёд жидкий
1 ч. ложка
Корица молотая
щепотка
Ваниль
щепотка

Информация:

Тип блюда
Десерт
Время на приготовление блюда (мин.)
25

Способ приготовления:

Яблоки вымыть, разрезать, удалить семечки и запечь в духовке до мягкости (15-20 минут).

С готовых яблок снять кожицу, мякоть положить в чашу блендера, добавить нарезанный банан, немного молока, мёд, по щепотке ванильного экстракта и корицы.

Хорошенько взбить.

При необходимости разбавить молоком.



«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.
Комментарии для сайта Cackle