Рыба, запеченная с картофелем - ВСЕ О ПЕЧЕНИ

Стол №5. Рыба, запеченная с картофелем


Рыба, запеченная с картофелем
Nutrition facts: ,

Ингредиенты :

Рыба
147 г
Картофель
133 г
Масло
5 г
Молоко
40 г
Мука
4 г
Сухари
3 г
Соль
1 г

Информация:

Приготовление

Перед началом приготовления блюда рыбу разделывают на филе, очищают от костей и нарезают на порционные куски. Затем солят и выкладывают на сковороду. Картофель следует почистить, отварить, порезать на кружочки, выложить сверху филе рыбы. Все заливается молочным соусом бешамель, посыпается сухарями, взбрызгивается растопленным сливочным маслом и отправляется в духовку для запекания. Для приготовления соуса бешамель следует муку подсушить на сковороде без добавления жира, затем аккуратно развести небольшим количеством молока. Приготовленную смесь следует влить в заранее доведенное до кипения молоко. Смесь необходимо проварить, постоянно помешивая, до состояния густой сметаны. Последним шт.рихом в приготовлении соуса будет добавление сливочного масла, сделать это надо по окончанию процесса варки, когда смесь больше не стоит на огне.



«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.


на сайте
или скачать приложение
Apple Store Google Play
Рецепты в соцсетях
Задайте вопрос специалисту
На ваши вопросы отвечает КМН, гастроэнтеролог-гепатолог, врач Вялов Сергей Сергеевич
Посмотреть все вопросы »

Книга Рейзис А.Р.
“В этой книге живут мои пациенты, моя любовь к ним и сострадание”
А.Рейзис

Официальные партнёры портала

Гастроэнтеролог, гепатолог, к.м.н. Вялов Сергей Сергеевич vyalov.com

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Благодаря им мы улучшаем работу сайта.