Стол №5. Салат с брокколи, картофелем и авокадо


Салат с брокколи, картофелем и авокадо
салаты PT30M
Nutrition facts: ,

Ингредиенты на 2 порции:

Брокколи
150 гр
Молодой картофель
3 шт
Авокадо
1 шт
Зелень петрушки
1 веточка
Натуральный йогурт
Соевый соус
1 ч. ложка

Информация:

Тип блюда
салаты
Время на приготовление блюда (мин.)
30

Способ приготовления:

Отвариваем брокколи и молодой картофель.

Режем кубиками спелое авокадо.

Смешиваем в салатнике брокколи, картофель, авокадо, добавляем рубленную зелень.

Заправляем салат смесью натурального йогурта и соевого соуса.



«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.


на сайте
или скачать приложение
Apple Store Google Play
Рецепты в соцсетях
Задайте вопрос специалисту
На ваши вопросы отвечает КМН, гастроэнтеролог-гепатолог, врач Вялов Сергей Сергеевич

Книга Рейзис А.Р.
“В этой книге живут мои пациенты, моя любовь к ним и сострадание”
А.Рейзис

Официальные партнёры портала

Гастроэнтеролог, гепатолог, к.м.н. Вялов Сергей Сергеевич vyalov.com