Стол №5. Слоёный салат с кальмарами
Ингредиенты :
Картофель
3-4 шт
Кальмар
200 гр
Яйцо куриное
2 шт
Сметана
3 ст. ложки
Огурец
1 шт
Соль
щепотка
Информация:
Тип блюда
Салат
Время на приготовление блюда (мин.)
25
Количество калорий
89
Способ приготовления:
Отвариваем яйца и картофель.
Параллельно готовим кальмары: удаляем внутренности, промываем, нарезаем кусочками 3-4 см и тушим в сковороде буквально 5 минут (кальмары должны побелеть).
Мелко шинкуем яйца, картофель и огурец.
Берём небольшую форму и выкладываем ингредиенты слоями, каждый слегка солим и смазываем сметаной.
Сметану можно заменить натуральным йогуртом.
«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.
Авторизуйтесь, чтобы написать комментарий или проголосовать:
Или оставьте его анонимно: