Стол №5. Слоёный салат с кальмарами


Слоёный салат с кальмарами
Салат PT25M
Nutrition facts: ,

Ингредиенты :

Картофель
3-4 шт
Кальмары
200 гр
Яйцо
2 шт
Сметана
3 ст. ложки
Огурец
1 шт
Соль
щепотка

Информация:

Тип блюда
Салат
Время на приготовление блюда (мин.)
25

Способ приготовления:

Отвариваем яйца и картофель.

Параллельно готовим кальмары: удаляем внутренности, промываем, нарезаем кусочками 3-4 см и тушим в сковороде буквально 5 минут (кальмары должны побелеть).

Мелко шинкуем яйца, картофель и огурец.

Берём небольшую форму и выкладываем ингредиенты слоями, каждый слегка солим и смазываем сметаной.

Сметану можно заменить натуральным йогуртом.



«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.


на сайте
или скачать приложение
Apple Store Google Play
Рецепты в соцсетях
Задайте вопрос специалисту
На ваши вопросы отвечает КМН, гастроэнтеролог-гепатолог, врач Вялов Сергей Сергеевич

Книга Рейзис А.Р.
“В этой книге живут мои пациенты, моя любовь к ним и сострадание”
А.Рейзис

Официальные партнёры портала

Гастроэнтеролог, гепатолог, к.м.н. Вялов Сергей Сергеевич vyalov.com