Смузи из тыквы с творогом - ВСЕ О ПЕЧЕНИ

Стол №5. Смузи из тыквы с творогом


Смузи из тыквы с творогом
Nutrition facts: ,

Ингредиенты на 1 порцию:

Молоко обезжиренное
150-200 мл
Тыква
150-200 г
Творог
50-100 г
Мед
1 ч. л
Корица
1 щепотка (по желанию)

Информация:

Приготовление:

Несмотря на простоту приготовления, этот вкусный напиток зарядит вас не только отличным настроением, но также белком, углеводами, витаминами и важными микроэлементами. А главное – весь процесс занимает всего 5-7 минут.

Тыкву очищаем от кожуры и нарезаем на небольшие кусочки. Измельчаем блендером до пюреобразной консистенции. Добавляем молоко, творог, мед, корицу и смешиваем до однородного состояния. Наливаем в стакан и подаем.



«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.


на сайте
или скачать приложение
Apple Store Google Play
Рецепты в соцсетях
Задайте вопрос специалисту
На ваши вопросы отвечает КМН, гастроэнтеролог-гепатолог, врач Вялов Сергей Сергеевич
Посмотреть все вопросы »

Книга Рейзис А.Р.
“В этой книге живут мои пациенты, моя любовь к ним и сострадание”
А.Рейзис

Официальные партнёры портала

Гастроэнтеролог, гепатолог, к.м.н. Вялов Сергей Сергеевич vyalov.com

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Благодаря им мы улучшаем работу сайта.