Стол №5. «Спагетти» из кабачков под соусом из авокадо

«Спагетти» из кабачков под соусом из авокадо
Основное блюдо
Nutrition facts: ,

Ингредиенты на 3 порции:

Кабачок молодой
1 шт
Авокадо
1 шт
Огурец
1/3 шт
Соевый соус
2 ст. ложки
Натуральный йогурт
2 ст. ложки
Соль
щепотка
Сахар
щепотка

Информация:

Тип блюда
Основное блюдо

Способ приготовлении:

Авокадо помыть, почистить, вынуть косточку, нарезать средними кусочками.

Пюрировать авокадо с огурцом в блендере, затем добавить туда соевый соус, йогурт, щепотку сахара и соли, ещё раз прокрутить всё вместе до состояния гладкости.

Молодой кабачок натереть соломкой на тёрке для корейских салатов и заправить соусом из авокадо.



«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.
Комментарии для сайта Cackle