Стол №5. Спагетти с курицей и брокколи в «сливочном» соусе

Спагетти с курицей и брокколи в «сливочном» соусе
Основное блюдо
Nutrition facts: ,

Ингредиенты на 2 порции:

Спагетти
160 гр
Куриное филе
200 гр
Молоко
200 мл
Брокколи заморожен.
200 гр
Соль
щепотка
Растительное масло
1 ст. ложка

Информация:

Тип блюда
Основное блюдо

Способ приготовления:

Нарезаем куриное филе небольшими кусочками, разогреваем в сковороде небольшое количество растительного масла и отправляем туда мясо.

Добавляем к курице размороженную капусту брокколи и тушим минут 15 на среднем огне.

Отвариваем спагетти до состояния аль денте.

Курицу с брокколи заливаем молоком, солим и готовим ещё минут 5.

Готовые спагетти перекладываем к курице, перемешиваем и даем постоять 5 минут без подогрева, чтобы макароны пропитались соусом.



«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.
Комментарии для сайта Cackle