Стол №5. Творожный омлет на завтрак
Ингредиенты :
Творог
100 гр
Яйцо куриное
2 шт
Зелень
пара веточек
Соль
щепотка
Масло растительное
1 ч. ложка
Информация:
Тип блюда
Завтрак
Время на приготовление блюда (мин.)
15
Количество калорий
79
Способ приготовления:
Взбейте яйца и добавьте творог. Можно использовать блендер, так консистенция получится более однородная и не будет крупных комков.
Посолите смесь, добавьте мелко нарубленную зелень и выливайте на сковороду, предварительно прогретую с небольшим количеством растительного масла.
Готовьте омлет под крышкой на небольшом огне 5-7 минут.
«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.
Авторизуйтесь, чтобы написать комментарий или проголосовать:
Или оставьте его анонимно: