Яблочный крамбл для диеты Стол №5

Стол №5. Яблочный крамбл


Яблочный крамбл
Nutrition facts: ,

Ингредиенты на 1 порцию:

Яблоки
200 гр
Геркулес
2 столовые ложки
Мёд
1 чайная ложка
Оливковое масло
1,5 столовые ложки
Курага
2 столовые ложки
Сок лимона
1 чайная ложка

Информация:

Способ приготовления:

Яблоко очищаем от кожицы и натираем на крупной терке. Сразу сбрызгиваем лимонным соком, чтобы оно не потемнело.

Хорошо моем курагу и смешиваем с яблоком. Выкладываем в жаропрочную форму, в которой крамбл будете подавать.

Для крошки смешиваем овсяные хлопья, оливковое масло, мед.

Выкладываем крошку поверх яблока. Готовим в духовке при температуре 180 градусов 20 минут. Приятного аппетита!



«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.


на сайте
или скачать приложение
Apple Store Google Play
Рецепты в соцсетях
Задайте вопрос специалисту
На ваши вопросы отвечает КМН, гастроэнтеролог-гепатолог, врач Вялов Сергей Сергеевич
Посмотреть все вопросы »

Книга Рейзис А.Р.
“В этой книге живут мои пациенты, моя любовь к ним и сострадание”
А.Рейзис

Официальные партнёры портала

Гастроэнтеролог, гепатолог, к.м.н. Вялов Сергей Сергеевич vyalov.com

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Благодаря им мы улучшаем работу сайта.