Запись к врачу: +7 (499) 116-78-59 Запись онлайн

Закуска

Поиск по рецептам:
Поиск по ингредиентам:
Картофельные лепёшки вместо хлеба
07 июля 2023
30 мин.

Чтобы сохранить полезные вещества, картофель лучше всего запекать или готовить на пару в мундире. В таком…

Ингредиенты:
Картофель, Морковь, Петрушка, Мука, Рафинированное растительное масло, Соль, Приправа на выбор. Добавить в избранное
Тосты со свекольным муссом
14 октября 2022
90 мин.

Свекольная паста для бутербродов. Полезная закуска и завтрак. Рецепты диетического Стола 5

Ингредиенты:
Сыр творожный, Яйцо куриное, Свекла, Соль, Петрушка. Добавить в избранное
Ароматные кабачковые палочки
02 июля 2022
30 мин.

Кабачки вымыть и нарезать брусочками. В миске смешать все специи и соль. Противень застелить пекарской…

Ингредиенты:
Кабачок, Орегано, Базилик, Тимьян, Петрушка, Масло оливковое, Соль. Добавить в избранное
Лаваш с начинкой на гриле
01 июля 2022
15 мин.

Адыгейский сыр нужно натереть на средней тёрке, зелень – помыть и мелко нарубить...

Ингредиенты:
Лаваш, Сыр адыгейский, Яйцо куриное, Петрушка, Соль, Орегано. Добавить в избранное
Овощные шарики с булгуром
14 апреля 2021
40 мин.

Отварить булгур в 200 мл воды. Отдельно отварить цветную капусту и морковь воде и остудить.

Ингредиенты:
Булгур, Капуста цветная, Морковь, Мука пшеничная, Мука цельнозерновая, Соль, Мускатный орех. Добавить в избранное
Мини-фриттаты с кабачком и куриным филе
09 марта 2021
30 мин.

Взбить миксером яйца с водой...

Ингредиенты:
Яйцо куриное, Филе куриное, Вода, Кабачок, Масло растительное, Петрушка. Добавить в избранное
Тыквенный рулет
27 января 2021
40 мин.

Тыкву натереть на крупной тёрке...

Ингредиенты:
Лаваш, Тыква, Подсластитель, Ванилин, Яйцо куриное, Масло сливочное. Добавить в избранное
Стол № 5. Брокколи в панировке из рисовой муки
21 января 2021
87 ккал

Брокколи лучше брать свежую, но замороженная тоже подойдет...

Ингредиенты:
Брокколи, Мука рисовая, Яйцо куриное, Соль, Вода, Масло растительное. Добавить в избранное
Бастурма из курицы как в магазине
20 января 2021
55 ккал

Куриное филе натираем солью и убираем в холодильник на сутки...

Ингредиенты:
Филе куриное, Соль, Прованские травы, Паприка. Добавить в избранное
Быстрые пирожки из лаваша с фаршем
15 января 2021
30 мин. 161 ккал

Болгарский перец и помидор нарезать мелкими кубиками...

Ингредиенты:
Лаваш, Фарш мясной, Перец болгарский, Помидор, Петрушка, Масло растительное, Соль. Добавить в избранное
Спринг-роллы с креветками
14 октября 2020
20 мин. 107 ккал

Застелите противень пергаментом, выложите креветки...

Ингредиенты:
Креветки, Рисовая бумага, Листья салата, Киноа, Огурец, Морковь. Добавить в избранное
Быстрые рулетики из кабачков с творогом и зеленью
05 октября 2020
20 мин.

Кабачки нарежьте тонкими слайсами. Смажьте оливковым маслом...

Ингредиенты:
Творог, Кабачок, Петрушка, Масло оливковое, Соль. Добавить в избранное
Багет с запечённым сладким перцем
11 июня 2020
30 мин.

Перцы выкладываем на застеленный пергаментом противень...

Ингредиенты:
Перец болгарский, Сыр творожный, Петрушка, Багет. Добавить в избранное
Домашняя варёная колбаса
24 апреля 2020
60 мин. 116 ккал

Куриную грудку и бёдра отварить вместе луком...

Ингредиенты:
Грудка куриная, Бедро куриное, Желатин, Лук репчатый, Свекла, Вода, Соль. Добавить в избранное
Кабачковый рулет с творожной начинкой
21 апреля 2020
45 мин. 62 ккал

Кабачки помыть, почистить, натереть на крупной терке...

Ингредиенты:
Кабачок, Мука, Яйцо куриное, Сметана, Сода, Разрыхлитель, Соль, Сыр творожный, Творог, Петрушка, Йогурт натуральный, Соль. Добавить в избранное
Домашний тофу
17 апреля 2020
80 ккал

Соевые бобы промыть, залить холодной водой и оставить на 24 часа...

Ингредиенты:
Вода, Соя, Лимонная кислота. Добавить в избранное
Хрустящие цельнозерновые палочки
15 апреля 2020
40 мин. 270 ккал

Просеиваем оба вида муки, добавляем семена льна...

Ингредиенты:
Мука льняная, Мука цельнозерновая, Семена льна, Сметана, Соль, Разрыхлитель. Добавить в избранное
Паста из авокадо
14 марта 2020
20 мин. 204 ккал

Эту пасту можно подавать с хлебом, хлебцами или хрустящими тостами, а также она хорошо идет к некоторым…

Ингредиенты:
Авокадо, Масло оливковое, Петрушка, Укроп, Соль. Добавить в избранное
Чипсы из лаваша
07 сентября 2019
20 мин. 253 ккал

Противень застелить пергаментом...

Ингредиенты:
Лаваш, Масло растительное, Паприка, Соль. Добавить в избранное
Рулеты из лаваша с картофелем
06 сентября 2019
40 мин. 260 ккал

Картофель почистить, вымыть, разрезать на несколько частей...

Ингредиенты:
Лаваш, Картофель, Укроп, Масло растительное, Соль. Добавить в избранное
Хлебные палочки
05 сентября 2019
90 мин. 412 ккал

Растворить в тёплой воде дрожжи и соль...

Ингредиенты:
Мука пшеничная, Вода, Дрожжи сухие, Масло оливковое, Итальянские травы, Соль. Добавить в избранное
Простой кабачковый пирог в мультиварке
02 сентября 2019
60 мин. 108 ккал

Кабачок очистите от кожуры и семян...

Ингредиенты:
Кабачок, Яйцо куриное, Сметана, Разрыхлитель, Мука пшеничная, Соль, Масло растительное. Добавить в избранное
Морковные чипсы
30 августа 2019
40 мин.

Разогреть духовку до 180-190 градусов...

Ингредиенты:
Морковь, Соль, Масло растительное. Добавить в избранное
Корзинки из лаваша с овощами и кускусом
24 августа 2019
30 мин. 84 ккал

Кускус залить кипятком и оставить на 7 минут...

Ингредиенты:
Кускус, Лаваш, Перец болгарский, Помидор, Вода, Масло растительное, Соль. Добавить в избранное
Быстрая закуска из цукини и рикотты
22 августа 2019
20 мин. 96 ккал

Нарезаем цукини тонкими ленточками при помощи овощечистки...

Ингредиенты:
Цукини, Рикотта, Петрушка, Соль. Добавить в избранное
Брускетты с запечённым цукини
19 июля 2019
30 мин. 172 ккал

Цукини нарежьте кружками, посолите, сбрызните оливковым маслом...

Ингредиенты:
Фета, Цукини, Хлеб, Масло оливковое, Соль. Добавить в избранное
Лаваш с рыбой и авокадо
17 июля 2019
30 мин.

Болгарский перец вымыть, очистить от семечек...

Ингредиенты:
Тунец, Лаваш, Авокадо, Сыр творожный, Йогурт натуральный, Перец болгарский, Яблоко, Петрушка, Соль. Добавить в избранное
Драники из тыквы в духовке
06 июля 2019
45 мин. 75 ккал

Картофель и тыкву почистить, натереть на средней тёрке...

Ингредиенты:
Картофель, Тыква, Яйцо куриное, Мука пшеничная, Соль, Масло растительное. Добавить в избранное
Запечённые кальмары
25 мая 2019
30 мин. 109 ккал

Кальмар нарезаем полукольцами, морковь натираем на мелкой терке...

Ингредиенты:
Кальмар, Йогурт натуральный, Яйцо куриное, Морковь, Сельдерей. Добавить в избранное
Сыр «Филадельфия» 3% жирности
18 апреля 2019
30 мин.

Молоко доводим до кипения на среднем огне, постоянно помешивая...

Ингредиенты:
Молоко, Кефир, Яйцо куриное, Соль. Добавить в избранное
Сырный торт с курицей
17 апреля 2019
60 мин.

Соединяем одно яйцо, кефир и оливковое масло...

Ингредиенты:
Филе куриное, Мука овсяная, Мука пшеничная, Яйцо куриное, Йогурт натуральный, Кефир, Масло оливковое, Разрыхлитель, Соль. Добавить в избранное
Суфле из курицы с брокколи
21 марта 2019
45 мин. 74 ккал

Делаем фарш из куриного филе или берём готовый...

Ингредиенты:
Филе куриное, Яйцо куриное, Молоко, Брокколи, Тыква, Соль. Добавить в избранное
Морковный рулет с творожной начинкой
08 марта 2019
60 мин.

Морковь почистить, отварить и натереть на мелкой тёрке...

Ингредиенты:
Морковь, Яйцо куриное, Рикотта, Творог, Разрыхлитель, Укроп, Соль. Добавить в избранное
Банановые чипсы
07 марта 2019
30 мин.

Бананы очистить от шкурки, тонко нарезать...

Ингредиенты:
Банан, Масло оливковое. Добавить в избранное
Лаваш с индейкой и творогом
21 февраля 2019
20 мин. 159 ккал

Лаваш режем одинаковыми кусочками...

Ингредиенты:
Лаваш, Филе индейки, Творог, Зелень, Соевый соус, Нори. Добавить в избранное
Дoмашняя нежирная моцаpелла
18 февраля 2019

Молоко налить в кастрюлю, добавить соль, поставить на огонь...

Ингредиенты:
Молоко, Яйцо куриное, Йогурт натуральный, Соль. Добавить в избранное

Авторизуйтесь, чтобы написать комментарий или проголосовать:


Или оставьте его анонимно:

    Стол 5:
    Показать полностью

    Открываемый по требованию контент