Запеканка из гречки с индейкой для Стола №5

Стол №5. Запеканка из гречки с индейкой


Запеканка из гречки с индейкой
Nutrition facts: ,

Ингредиенты на 4 порции:

Гречка
0,5 стакана
Яйца
1 шт
Молоко
200 мл
Филе индейки
200 гр
Морковь
1 шт
Соль
по вкусу
Оливковое масло
1 ст. ложка

Информация:

Способ приготовления:

Гречку отвариваем, яйцо взбиваем с молоком, филе индейки мелко рубим ножом.

Отваренную гречку смешиваем с мясом, яичной смесью, солим и перемешиваем.

Морковь натираем на мелкой тёрке.

Основную массу выкладываем в форму, сверху посыпаем морковью и сбрызгиваем оливковым маслом.

Готовим в духовке 40-60 минут при температуре 200 градусов Цельсия.



«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.


на сайте
или скачать приложение
Apple Store Google Play
Рецепты в соцсетях
Задайте вопрос специалисту
На ваши вопросы отвечает КМН, гастроэнтеролог-гепатолог, врач Вялов Сергей Сергеевич
Посмотреть все вопросы »

Книга Рейзис А.Р.
“В этой книге живут мои пациенты, моя любовь к ним и сострадание”
А.Рейзис

Официальные партнёры портала

Гастроэнтеролог, гепатолог, к.м.н. Вялов Сергей Сергеевич vyalov.com

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Благодаря им мы улучшаем работу сайта.