Часто болезнь вносит свои коррективы в образ жизни и гастрономические привычки. Для людей с проблемами печени, ЖКТ и желчного пузыря уже ни одно десятилетие назад была разработана система питания стол №5, пользующаяся заслуженным уважением у гастроэнтерологов и в наши дни. Помимо основных правил употребления пищи, диета стол №5 имеет в своем запасе немало полезных и вкусных рецептов, подходящих как для повседневного стола, так и для праздничного. Пожалуй, самым удачным из них можно назвать творожную запеканку.
Готовить ее следует из нежирного творога, с добавлением небольшого количества яиц (лучше ограничиться белками).
К творогу будет хорошо добавить тертое яблоко и пару столовых ложек сметаны. Хорошо взбить. Затем поместить приготовленную массу в форму и выпекать до готовности (примерно 40-50 минут). Форму лучше использовать антипригарную - это позволит обойтись в рецепте без масла.
Готовое блюдо можно украсить небольшим количеством разрешенных ягод.
Авторизуйтесь, чтобы проголосовать: