Cтол 5 что можно - вопросы

ВОПРОС №10208: Когда назначен стол 5, что можно кушать?
Cтол 5 что можно 13.01.2018 Оксана, Уфа
Отвечает специалист

Диета номер 5 разрешает прием продуктов, которые ограничивают нагрузку на печень. Эти продукты можно кушать при диете номер 5 и их можно разбить на категории:

  1. Мучные изделия:
  • молоко с жирностью не превышающей 2, 5%;
  • сухари без наполнителей и без сахара;
  • печенье сухой бисквит, выпечка несдобная;
  • хлеб из пшеничной/ржаной муки;
  • творог обезжиренный.
  1. Молочные продукты:
  • нежирная сметана;
  • йогурты и кефир (жирность до 2%);
  • сыры нежирные.
  1. Зелень/овощи:
  • огурцы (только свежие);
  • капуста пекинская/цветная/морская;
  • свежие помидоры;
  • салаты листовые;
  • морковь, тыква, кабачки, свекла и картофель пюре, отварные.
  1. Фрукты/ягоды:
  • гранат;
  • чернослив;
  • банан;
  • яблоки сладкие.
  1. Рыба/мясо:
  • мясо маложирное на пару, тефтели;
  • вареная колбаса (молочная);
  • рыба нежирная;
  • морепродукты (мидии, кальмары).
  1. Крупы/макаронные изделия:
  • мюсли;
  • макароны из твердых сортов пшеницы;
  • гречневая, овсяная, манная крупы.
  1. Яйца:
  • омлет;
  • всмятку.
  1. Масло:
  • оливковое;
  • растительное подсолнечное.
  1. Напитки:
  • чай (зеленый);
  • минеральная негазированная вода;
  • компот;
  • неконцентрированный сок.
На главную