Добрый день, есть ряд правил, которые необходимо соблюдать человеку, столкнувшемуся с данной проблемой. Первое из них, исключение голодания. Ведь оно только усугубит ситуацию. Лучше питаться дробно и понемногу, это нет нанесет вред организму, а даже окажет положительное воздействие. Вторым правилом является сокращение всего жирного, сладкого, крахмалистого и углеводного. В питание должны преобладать белок и овощи, а на десерт, можно побаловать себя качественным зефиром, пастилой, желе и фруктами. Третьим пунктом,становиться исключение всех сладких, алкогольных и газированных напитков. Их можно заменить домашними компотами и киселями. В заключение, хочу сказать о том, что в полной мере разобраться с тонкостями данной диеты Вам сможет помочь только персональный лечащий врач. Всего доброго! Будьте здоровы!
.png)
.png)
