профилактика хронического холецистита

профилактика хронического холецистита - Вопрос №14129

— Вопрос №14129, 05.09.2019 (профилактика хронического холецистита)

Добрый день. Надеюсь найти ответ на свой вопрос. В чем заключается профилактика хронического холецистита? Дело в том, что страдаю этим недугом почти с десяток лет. И все бы ничего. Но вот только периодически он обостряется. Есть дочь, которая тоже в зоне риска. Как мне сказали, это заболевание может передаваться «по наследству», или что-то вроде того. Поэтому хочу услышать: какие меры мне и дочери нужно принимать, чтобы не допускать обострения (у меня) и не спровоцировать развитие хронической формы болезни (у дочери). Спасибо.

— Ответ

Здравствуйте. Если будете соблюдать элементарные правила, снизите риск обострения примерно на 70-80%, риск развития хронического холецистита примерно на 60-65%.

1. Питайтесь сбалансированно и рационально. Кратность приемов пищи: 5-6 раз в сутки, в одно и то же время. Вместо жареного - печеное, поменьше жирного, острого, алкоголя.

2. Пейте много качественной воды: до 2 литров в сутки.

3. Включите в рацион отруби, фрукты, овощи. Словом - клетчатку.

4. Держите вес под контролем.

5. Соблюдайте режим дня.

6. Поменьше стрессов и сильных физических нагрузок.

7. Регулярные медосмотры с УЗИ брюшной полости.

8. Утренняя гимнастика и умеренная физическая активность.

Будьте здоровы!

специалист

« Предыдущий вопрос
Дорогой доктор, любезно просим Вас просветить нас. В стране участились случаи заболевания гепатитом «С».… Следующий вопрос »
Здравствуйте доктор. Меня интересует вопрос, следующего направления. Дело в том, что я заболела холециститом,…

Обращаем ваше внимание! Материалы на сайте не являются призывом к самолечению. Они созданы для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом. Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к доктору. Помните: самолечение может вам навредить.

Поделитесь:

Авторизуйтесь, чтобы написать комментарий или проголосовать:

Или оставьте его анонимно:

Написать комментарий

Комментарии ()