профилактика хронического холецистита - вопросы

ВОПРОС №14129: Добрый день. Надеюсь найти ответ на свой вопрос. В чем заключается профилактика хронического холецистита? Дело в том, что страдаю этим недугом почти с десяток лет. И все бы ничего. Но вот только периодически он обостряется. Есть дочь, которая тоже в зоне риска. Как мне сказали, это заболевание может передаваться «по наследству», или что-то вроде того. Поэтому хочу услышать: какие меры мне и дочери нужно принимать, чтобы не допускать обострения (у меня) и не спровоцировать развитие хронической формы болезни (у дочери). Спасибо.
профилактика хронического холецистита 20.09.2019
Отвечает специалист

Здравствуйте. Если будете соблюдать элементарные правила, снизите риск обострения примерно на 70-80%, риск развития хронического холецистита примерно на 60-65%.

 

1. Питайтесь сбалансированно и рационально. Кратность приемов пищи: 5-6 раз в сутки, в одно и то же время. Вместо жареного - печеное, поменьше жирного, острого, алкоголя.

2. Пейте много качественной воды: до 2 литров в сутки.

3. Включите в рацион отруби, фрукты, овощи. Словом - клетчатку.

4. Держите вес под контролем.

5. Соблюдайте режим дня.

6. Поменьше стрессов и сильных физических нагрузок.

7. Регулярные медосмотры с УЗИ брюшной полости. 

8. Утренняя гимнастика и умеренная физическая активность.

 

Будьте здоровы!



на сайте
или скачать приложение
Apple Store Google Play
Рецепты в соцсетях
Задайте вопрос специалисту
На ваши вопросы отвечает КМН, гастроэнтеролог-гепатолог, врач Вялов Сергей Сергеевич
Посмотреть все вопросы »

Комментарии для сайта Cackle

Раз в неделю мы отправляем дайджест с самыми популярными статьями.