профилактика хронического холецистита - ВСЕ О ПЕЧЕНИ

профилактика хронического холецистита - вопросы

ВОПРОС №14129: Добрый день. Надеюсь найти ответ на свой вопрос. В чем заключается профилактика хронического холецистита? Дело в том, что страдаю этим недугом почти с десяток лет. И все бы ничего. Но вот только периодически он обостряется. Есть дочь, которая тоже в зоне риска. Как мне сказали, это заболевание может передаваться «по наследству», или что-то вроде того. Поэтому хочу услышать: какие меры мне и дочери нужно принимать, чтобы не допускать обострения (у меня) и не спровоцировать развитие хронической формы болезни (у дочери). Спасибо.
профилактика хронического холецистита 20.09.2019
Отвечает специалист

Здравствуйте. Если будете соблюдать элементарные правила, снизите риск обострения примерно на 70-80%, риск развития хронического холецистита примерно на 60-65%.

 

1. Питайтесь сбалансированно и рационально. Кратность приемов пищи: 5-6 раз в сутки, в одно и то же время. Вместо жареного - печеное, поменьше жирного, острого, алкоголя.

2. Пейте много качественной воды: до 2 литров в сутки.

3. Включите в рацион отруби, фрукты, овощи. Словом - клетчатку.

4. Держите вес под контролем.

5. Соблюдайте режим дня.

6. Поменьше стрессов и сильных физических нагрузок.

7. Регулярные медосмотры с УЗИ брюшной полости. 

8. Утренняя гимнастика и умеренная физическая активность.

 

Будьте здоровы!



на сайте
или скачать приложение
Apple Store Google Play
Рецепты в соцсетях
Задайте вопрос специалисту
На ваши вопросы отвечает КМН, гастроэнтеролог-гепатолог, врач Вялов Сергей Сергеевич
Посмотреть все вопросы »

Книга Рейзис А.Р.
“В этой книге живут мои пациенты, моя любовь к ним и сострадание”
А.Рейзис

Официальные партнёры портала

Гастроэнтеролог, гепатолог, к.м.н. Вялов Сергей Сергеевич vyalov.com

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Благодаря им мы улучшаем работу сайта.