Столовая диета номер 5 - вопросы

— Вопрос №13118, 11.01.2018 (Столовая диета номер 5)
Здравствуйте! Врач назначил мне столовую диету номер 5, но не успел подробно объяснить в чем она заключается. Расскажите о ней поподробнее, что можно есть, а что нельзя, чтобы я могла сориентироваться.
— Ответ

  Здравствуйте! Столовая диета номер 5 подразумевает отказ от жареной, копченой, соленой пищи. Необходимо исключить полуфабрикаты, фастфуд в которых в большом количестве содержатся красители, консерванты, вредные пищевые добавки. Так же вредны для вас сладости, изготовленные на производстве, имеющие в составе большое количество сахара, трансжиры. откажитесь от сладких газированных напитков.

  Не менее важен способ приготовления пищи. Данная диета подразумевает приготовление на пару, без масла. Нельзя использовать острые приправы, магазинные соусы и заправки. Пища должна быть простой и полезной. Приучите себя к легким овощным супам, без пережаренных овощей. Кушать нужно часто, но маленькими порциями, в одно и тоже время. Мясо и рыбу лучше употреблять в виде паровых котлет. Консервированные продукты также недопустимы.

специалист
Комментарии для сайта Cackle