На фоне рекомендаций телевизионных и инстаграм-врачей россияне начали массово скупать поливитамины, чтобы повысить иммунитет и обезопасить себя от заражения COVID-19. Врач-аллерголог-иммунолог Алексей Бессмертный в интервью радио Sputnik заявил, что бесконтрольный приём витаминных добавок тоже может быть опасен для здоровья.
Доктор убеждён, что «в цивилизованном обществе, в нормальной стране, c хорошим питанием не может быть дефицита витаминов. Все они находятся у нас на столе». По словам Бессмертного, у человека без недостатка жизненно важных веществ из-за приёма БАДов может развиться гипервитаминоз – состояние не менее грозное, чем дефицит.
– Это тошнота, вялость, усталость, снижение объема отделяемой мочи в том числе, при гипервитаминозе D – рвота, то есть все признаки интоксикации. Добиться такой интоксикации довольно тяжело. Но люди, которые пьют витамины именно горстями, могут попасть в токсикологическое отделение, – предупредил Алексей Бессмертный.
Кроме того, врач серьёзно обеспокоен пристрастием россиян к поливитаминам: «уже несколько лет считается, что поливитамины принимать не только не полезно, но и небезопасно».
– Гипервитаминоз витамина D или витамина A небезопасен для здоровья. Более того, считается, что многие поливитамины зарегистрированы как биодобавки, а не как лекарства. А ведь две четверти токсических поражений печени по статистике могут быть связаны с применением БАДов, которые толком не сертифицированы, – предостерегает Алексей Бессмертный.
Напомним, ранее Елена Малышева заявила, что для профилактики коронавирусной инфекции гражданам необходимо повышать уровень селена и цинка, а также витамина D и омеги 3 – при помощи питания или аптечных добавок. Малышева уверена, что у большинства имеется дефицит этих веществ, а он делает организм уязвимым перед острыми вирусными респираторными инфекциями, к которым относится и COVID-19.
Группа испанских учёных параллельно выяснила, что селен и цинк действительно снижают тяжесть течения COVID-19.
Безопасность витаминов
Наши коллеги – команда сайта «Всё о печени» – выпустили статью, посвящённую биологически активным добавкам и их безопасности. Из неё вы узнаете, какие исследования проходят БАДы перед запуском в производство и как осуществляется контроль качества (спойлер: никакие и никак).
Там же вы найдёте рекомендацию: как выбрать эффективные витамины с хорошим составом, которые не приведут к лекарственному гепатиту. Кстати, коронавирусная инфекция, как правило, сопровождается поражением печени – из-за вирусной нагрузки и приёма гепатотоксичных препаратов. Поэтому врачи рекомендуют сейчас защищать и беречь печень.
Авторизуйтесь, чтобы проголосовать: