Новое исследование учёных Нанкинского медицинского университета в Китае позволяет иначе взглянуть на природу бессонницы. Согласно анализу, опубликованному в журнале General Psychiatry, причиной нарушения сна могут стать кишечные бактерии. Авторы работы утверждают, что эта связь работает и в обратном направлении: плохой сон способен менять микробиом и ухудшать его состояние.
Микробиом — это совокупность триллионов микроорганизмов, живущих в кишечнике. Они помогают усваивать пищу, синтезировать витамины, поддерживают иммунитет и влияют на работу мозга. Сегодня здоровый кишечный микробиом называют одним из ключевых факторов общего здоровья.
Предыдущие исследования уже показали связь микробиома и качества сна. Однако команда под руководством доктора Ши Шанъюня предположила, что речь может идти о двустороннем влиянии.
— Это исследование может изменить представление о бессоннице и вызвать интерес к терапии, основанной на воздействии на микробио, — отмечают авторы работы.
Чтобы проверить свою гипотезу, учёные применили менделевскую рандомизацию — научный метод, использующий генетическую информацию для поиска причинно-следственных связей. Сначала они проанализировали гены, связанные с бессонницей, и сопоставили их с данными о кишечных бактериях. Затем проверили обратную зависимость — как микробы могут влиять на сон.
В исследование вошли сведения о 387 тысячах людей с бессонницей и микробиомные данные 26,5 тысяч участников. Эксперты выявили 41 тип бактерий, связанных с бессонницей: 14 из них повышают её вероятность, 8 — снижают.
Также оказалось, что нарушения сна уменьшают количество 7 бактериальных групп и одновременно в 4 раза увеличивают численность 12 других. Учёные особо выделили род Odoribacter, обычно считающийся признаком здорового кишечника, но в данном случае ассоциированный с риском бессонницы.
— В будущем бессонницу можно будет лечить пробиотиками, пребиотиками или трансплантацией фекальной микробиоты. Кроме того, микробиом может служить биомаркером эффективности терапии, — подчеркнул Шанъюнь.
Таким образом, исследование описывает замкнутый круг: бактерии способны вызывать бессонницу, а бессонница меняет микробиом. Учёные уверены, что их работа открывает новые горизонты для медицины, а вот для практического применения нужны дополнительные испытания.
Авторизуйтесь, чтобы проголосовать: