БАДы, обещающие жиросжигающий эффект, — в лучшем случае «пустышки», мочегонные или слабительные средства, в худшем — вредные для здоровья добавки, которые могут спровоцировать аллергию, проблемы с ЖКТ и печенью. Об этом в беседе с изданием «Москва 24» заявила врач-эндокринолог, диетолог Наталья Лазуренко. Она объяснила, в чём заключается опасность бесконтрольного приёма пищевых добавок и почему не стоит надеяться на их эффективность в вопросе снижения веса.
Биологически активные добавки (БАД) — это комплексы биологически активных веществ, предназначенные для обогащения рациона полезными компонентами — клетчаткой, витаминами, минералами, аминокислотами и т. д.
— То есть БАДы являются веществами в некоем разведении, которые нужно вводить в рацион, если он обеднен. Это единственная и истинная цель их применения, — пояснила врач.
По словам Натальи Лазуренко, в лучшем случае в комплексы для похудения добавляют слабительные или мочегонные компоненты. Они способны вывести из организма только переработанные остатки пищи и лишнюю жидкость. Жировая масса тем временем остаётся нетронутой. Именно поэтому стратегию избавления от лишнего веса и ожирения нужно разрабатывать совместно с врачами.
Кроме того, эксперт отметила, что приобретать БАДы на маркетплейсах опасно. Из-за слабого регулирования распространения добавок на интернет-площадках существует риск приобрести продукцию низкого качества или подделку. Ранее мы уже сообщали о том, что пациент скончался от острого токсического гепатита после приема биологически активной добавки, купленной на маркетплейсе.
— Это кот в мешке: в Сети БАДы есть где угодно в каком угодно варианте. Более того, существуют магазины-однодневки, которые сегодня есть, а завтра — уже нет, и привлекать к ответственности в случае проблем будет некого, — прокомментировала Лазуренко.
Доктор подытожила тем, что внедрение любых БАДов в рацион должно быть обосновано с медицинской точки зрения: добавки при определённых обстоятельствах (дефиците веществ) назначает врач.
— Делать это бездумно и бесконтрольно нельзя никому, — резюмировала эксперт.
Ранее специалисты Мичиганского университета обнаружили, что реальный состав БАДов не соответствует заявленному на этикетке. Растительные добавки не относятся к лекарственным препаратам, а значит, не проходят контроль строгий контроль качества.
.png)
Авторизуйтесь, чтобы проголосовать: