Запись к врачу: +7 (499) 116-78-59 Запись онлайн

Раз в неделю мы отправляем дайджест с самыми популярными статьями.

Стол №5. Запеканка из гречки с индейкой

Рейтинг: 0/5 - 0 голосов

Стол №5. Запеканка из гречки с индейкой - рецепт приготовления
Запеканка из гречки с индейкой
Запеканка
Nutrition facts: ,

Ингредиенты на 4 порции:

Гречка
0,5 стакана
Яйца
1 шт
Молоко
200 мл
Филе индейки
200 гр
Морковь
1 шт
Соль
по вкусу
Оливковое масло
1 ст. ложка
Добавить в избранное

Информация:

Тип блюда
Запеканка

Способ приготовления:

Гречку отвариваем, яйца взбиваем с молоком, филе индейки мелко рубим ножом.

Отваренную гречку смешиваем с мясом, яичной смесью, солим и перемешиваем.

Морковь натираем на мелкой тёрке.

Основную массу выкладываем в форму, сверху посыпаем морковью и сбрызгиваем оливковым маслом.

Готовим в духовке 40-60 минут при температуре 200 градусов Цельсия.






«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.

Авторизуйтесь, чтобы написать комментарий:

Или оставьте его анонимно:

Комментарии (0)

    Стол 5: