Стол №5. Салат из авокадо и брокколи


Салат из авокадо и брокколи
Nutrition facts: ,

Ингредиенты :

Брокколи заморожен.
300 гр.
Помидоры черри
75 гр.
Авокадо
2 шт.
Сметана 15%
100 гр.
Сыр минимальной жирности
20 гр.
Соль
щепотка

Информация:

Способ приготовления:

Отварить брокколи. Через 3 минуты после закипания посолить. Воду слить и оставить брокколи остужаться. Помидоры черри помыть, обсушить и нарезать на четвертинки. Авокадо почистить, порезать мелким кубиком. Смешать все ингредиенты, заправить сметаной и солью. Посыпать небольшим количеством тертого сыра.



«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.


на сайте
или скачать приложение
Apple Store Google Play
Рецепты в соцсетях
Задайте вопрос специалисту
На ваши вопросы отвечает КМН, гастроэнтеролог-гепатолог, врач Вялов Сергей Сергеевич
Посмотреть все вопросы »

Комментарии для сайта Cackle

Раз в неделю мы отправляем дайджест с самыми популярными статьями.