Стол №5. Диетические кутабы с тыквой


Диетические кутабы с тыквой
Nutrition facts: ,

Ингредиенты :

Вода
100 мл
Мука
400 гр
Растительное масло
1 ч. ложка
Отварная тыква
400 гр
Петрушка
2 веточки
Соль
2 щепотки
Натуральный йогурт
100 мл

Информация:

Способ приготовления:

В муку вливаем воду, добавляем соль и замешиваем тесто.

В конце добавляем растительное масло, домешиваем и оставляем тесто отдыхать под пищевой пленкой минут на 30.

В это время отвариваем тыкву, пюрируем её блендером, добавляем соль и измельченную кинзу.

Тесто делим на небольшие шарики, каждый раскатываем в тонкую лепёшку.

На одну сторону лепёшки выкладываем начинку и накрываем её второй стороной.

Слегка прижимаем и выпекаем на сухой сковороде без масла.

Готовые лепёшки можно смазать сливочным маслом.

Кутабы хорошо подавать с натуральным йогуртом.



на сайте
или скачать приложение
Apple Store Google Play
Рецепты в соцсетях
Задайте вопрос специалисту
На ваши вопросы отвечает КМН, гастроэнтеролог-гепатолог, врач Вялов Сергей Сергеевич

if('serviceWorker' in navigator) { navigator.serviceWorker .register('/service-worker.js') .then(function() { console.log('Service Worker Registered'); }); } let deferredPrompt; const addBtn = document.getElementById("add-to-home"); addBtn.style.display = "none"; window.addEventListener('beforeinstallprompt', (e) => { // Prevent Chrome 67 and earlier from automatically showing the prompt e.preventDefault(); // Stash the event so it can be triggered later. deferredPrompt = e; // Update UI to notify the user they can add to home screen addBtn.style.display = 'block'; addBtn.addEventListener('click', (e) => { // hide our user interface that shows our A2HS button addBtn.style.display = 'none'; // Show the prompt deferredPrompt.prompt(); // Wait for the user to respond to the prompt deferredPrompt.userChoice.then((choiceResult) => { if (choiceResult.outcome === 'accepted') { console.log('User accepted the A2HS prompt'); } else { console.log('User dismissed the A2HS prompt'); } deferredPrompt = null; }); }); });