Стол №5. Манные кексы без сахара, но с курагой


Манные кексы без сахара, но с курагой
Десерт PT60M
Nutrition facts: ,

Ингредиенты на 6 порций:

Манная крупа
150 гр
Яйца
3 шт
Кефир
200 мл
Курага
30 гр
Сливочное масло
20 гр
Разрыхлитель
1 гр
Заменитель сахара
2 гр
Соль
1 гр

Информация:

Тип блюда
Десерт
Время на приготовление блюда (мин.)
60

Способ приготовления:

Моем и замачиваем в воде курагу.

Отделяем белки и взбиваем их блендером до стойких пиков.

Желтки смешиваем с манкой, кефиром, разрыхлителем, мягким масло и сахарозаменителем – вымешиваем в однородную массу.

Добавляем к тесту взбитые белки и аккуратно вмешиваем ложкой.

Курагу просушиваем бумажным полотенцем и режем на мелкие кусочки.

Заполняем силиконовые формочки тестом, в центр кладем курагу.

Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку и выпекаем 30-40 минут.



«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.


на сайте
или скачать приложение
Apple Store Google Play
Рецепты в соцсетях
Задайте вопрос специалисту
На ваши вопросы отвечает КМН, гастроэнтеролог-гепатолог, врач Вялов Сергей Сергеевич
Посмотреть все вопросы »

Комментарии для сайта Cackle

Раз в неделю мы отправляем дайджест с самыми популярными статьями.