Стол №5. Рубленые котлеты из индейки с тыквой на пару


Рубленые котлеты из индейки с тыквой на пару
Nutrition facts: ,

Ингредиенты :

Индюшка без костей/кожи/жира
граммов 400-500
Тыква сырая очищенная
граммов 200
Белки от 1-2 куриных яиц
Измельченные сухари
пара ложек
Соль

Информация:

Приготовление:

Индюшку рубим ножом. Лучше брать нож потяжелее и поострее. Кусочки должены быть не больше 0,5 мм х 0,5 мм. Тыкву трем на терке или крошим ножом в мелкую труху. Сюда же кидаем белки от 1-2 куриных яиц и соль. Добавляем сухарную крошку (она впитает избыточную влагу). Хорошо мешаем. Формируем котлетки и варим на пару минут 20-30. Можно сразу сделать большое количество котлет и заморозить на будущее в сыром виде.



на сайте
или скачать приложение
Apple Store Google Play
Рецепты в соцсетях
Задайте вопрос специалисту
На ваши вопросы отвечает КМН, гастроэнтеролог-гепатолог, врач Вялов Сергей Сергеевич

if('serviceWorker' in navigator) { navigator.serviceWorker .register('/service-worker.js') .then(function() { console.log('Service Worker Registered'); }); } let deferredPrompt; const addBtn = document.getElementById("add-to-home"); addBtn.style.display = "none"; window.addEventListener('beforeinstallprompt', (e) => { // Prevent Chrome 67 and earlier from automatically showing the prompt e.preventDefault(); // Stash the event so it can be triggered later. deferredPrompt = e; // Update UI to notify the user they can add to home screen addBtn.style.display = 'block'; addBtn.addEventListener('click', (e) => { // hide our user interface that shows our A2HS button addBtn.style.display = 'none'; // Show the prompt deferredPrompt.prompt(); // Wait for the user to respond to the prompt deferredPrompt.userChoice.then((choiceResult) => { if (choiceResult.outcome === 'accepted') { console.log('User accepted the A2HS prompt'); } else { console.log('User dismissed the A2HS prompt'); } deferredPrompt = null; }); }); });