Стол №5. Салат с курицей, киноа и авокадо


Салат с курицей, киноа и авокадо
Салат PT45M
Nutrition facts: ,

Ингредиенты :

Куриная грудка
300 гр
Киноа
200 гр
Авокадо
1 шт
Петрушка
3-4 веточки
Оливковое масло
2 ст. ложки
Соль
щепотка
Паприка
щепотка

Информация:

Тип блюда
Салат
Время на приготовление блюда (мин.)
45

Способ приготовления:

Куриную грудку посолить, выложить на застеленный пергаментом противень, сбрызнуть маслом и запекать в разогретой до 180 градусов духовке 30 минут.

Киноа отварить до полной готовности.

Мякоть авокадо нарезать кубиком.

Готовую грудку нарезать небольшими кусочками, смешать в салатнике с авокадо и киноа.

Добавить нашинкованную петрушку, соль, щепотку паприки и оливковое масло.

Всё перемешать и подавать к столу.



«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.


на сайте
или скачать приложение
Apple Store Google Play
Рецепты в соцсетях
Задайте вопрос специалисту
На ваши вопросы отвечает КМН, гастроэнтеролог-гепатолог, врач Вялов Сергей Сергеевич
Посмотреть все вопросы »

Комментарии для сайта Cackle

Раз в неделю мы отправляем дайджест с самыми популярными статьями.