Стол №5. Спринг-роллы с креветками

Спринг-роллы с креветками
Закуска PT20M
Nutrition facts: ,

Ингредиенты на 6 порций:

Креветки крупные очищенные
400 гр
Рисовая бумага для спринг-роллов
12 шт
Салатные листья
3 шт
Киноа
1 стакан
Огурец (крупный)
1 шт
Морковь (крупная)
1 шт

Информация:

Тип блюда
Закуска
Время на приготовление блюда (мин.)
20

Способ приготовления:

 

Застелите противень пергаментом, выложите креветки и запекайте в разогретой до 180 градусов духовке 5-6 минут.

Морковь и огурец нарежьте тонкой соломкой, креветки разрежьте пополам. Киноа отварите до полной готовности.

Опускайте по одному листу рисовой бумаги в тёплую воду на 10 секунд, затем разложите их на столе.

Положите на каждый лист креветки, порцию киноа, салатных листьев, несколько ломтиков огурца, моркови.

Сверните роллы и подавайте к столу.



«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.
Комментарии для сайта Cackle