Стол №5. Суфле из курицы с брокколи


Суфле из курицы с брокколи
основное блюдо PT15M PT45M
Nutrition facts: ,

Ингредиенты :

Куриное филе
650 гр
Яйца
2 шт
Молоко 1,5%
100 мл
Брокколи
150 гр
Мякоть тыквы
100 гр
Соль
по вкусу

Информация:

Тип блюда
основное блюдо
Время для поготовки рецепта (мин.)
15
Время на приготовление блюда (мин.)
45

Способ приготовления:

Делаем фарш из куриного филе или берём готовый.

В блендере взбиваем яйца с молоком, соединяем с фаршем, солим, перемешиваем.

Выкладываем фарш в форму, сверху — соцветия брокколи и кусочки тыквы.

Запекаем минут 25-30 при температуре 180 градусов.



на сайте
или скачать приложение
Apple Store Google Play
Рецепты в соцсетях
Задайте вопрос специалисту
На ваши вопросы отвечает КМН, гастроэнтеролог-гепатолог, врач Вялов Сергей Сергеевич